我们十分之八的人已经度过了一个假期 - 就在新年的十天之内

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我们10个人中有超过8个人觉得我们需要一个假期 - 仅仅过了新年的十天

一项调查发现,十分之四的工人未能充分利用他们的假期休假

超过三分之一--35% - 在过去一年中只有一个假期

即使他们不在工作岗位,数百万英国人仍然无法关闭

在度假期间,十分之三的人会查看他们的电子邮件;五分之一(18%)没有设置“外出”回复,以便他们可以继续工作,七分之一的人打工

随着圣诞节已经成为许多人的遥远记忆,对1500名成年人的调查显示,休息有明显的好处

专家表示,英国人度假更多可以改善他们的健康,快乐和生产力,并减少每年在英国度过的137百万病假

研究人员发现,十分之三的人说假期有助于他们的健康,25%的人认为假期可以让他们更贴近朋友和家人

几乎同样多的人--24% - 表示他们重返工作岗位对工作感到更积极,12%的人在休息后与同事相处得更好...... 10%的人表示度假会改善他们的性生活

与伴侣一起度过浪漫假期是最受欢迎的假期(54%),远远超过儿童或朋友(每人13%)

可悲的是,15%的人无法预订假期或不得不取消假期,因为他们无法休假

该调查是针对在线旅游公司ebookers.com进行的,该公司还向专家团队询问了休息的好处

电视医生克里斯蒂安耶森,尴尬机构的主持人,强调了“停工期”的重要性

他说:“你的休息和恢复时间对你的健康非常重要

除了你的身体和大脑正在忙着修理,整理,整理,恢复和恢复以外,你可能什么都不做

所以当你接下来要求采取行动的时候,你很想去

“职业教练Sherry Bevan评论说:”适当的休息可以提高你的生产力和创造力

“这是整理你的大脑和放松的机会

当你重返工作岗位时,你会做出更有效的决定,这对你的事业和业务都有好处

“如今,与电子邮件保持联系并远程工作非常容易,但如果您在离开时继续回复电子邮件,您的团队将永远不会在没有您的情况下学会应对

“它让你快速走向倦怠

并且没有人想要那样

“南安普敦大学的心理学家Geoff Rolls博士说:”精神上的脱离工作很重要,假期有助于在工作要求和心理健康不良之间提供缓冲

“研究表明,假期后我们的同事会更好地相处;我们更愿意帮助别人;我们发现工作变得更容易,而且我们的表现水平确实提高了

“ebookers的商业总监Mark McKenna补充说:”虽然每个人都知道假期可以很有趣,但是假期带来的更广泛的个人,专业和社会福利常常被忽视

“我们希望通过强调我们专家的一系列利益,我们可以激励英国人为他们做出正确的休息

作者:郁漉甲